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孕婦吃紫薯有什麽好處

孕婦是可以吃紫薯的,由於紫薯含有壹般紅薯富含的營養物質,含有硒和花青素,比普通紅薯高出幾倍。

可以增強孕婦的機體免疫力。

預防孕婦便秘,紫薯中含有柔軟豐富的膳食纖維,孕婦食用能有效緩解便秘,也不會發胖。