1.將火龍果皮、胡蘿蔔、菠菜洗凈。菠菜要煮熟，冷卻，榨汁備用。
2.將榨好的汁加入面粉中，糊成面團。放在保鮮袋裏，醒酒十分鐘。
3.醒來把面條揉成條狀
4.做餡料
5.沖進小面團
6.可以把幾種顏色包在壹起，追上去得到之前的顏色。
7.包裝成品
8、出鍋蒸10分鐘。
1和100g生米可以產生360大卡的熱量。
2.100g熟米飯用的生米會少於100g，所以熱量會少於360kcal。100g的米飯熱量壹般在270kcal左右。熱量的產生通常與烹飪方法有關。100克炒飯產生的熱量比蒸飯或電飯鍋產生的熱量要高。炎熱也和大米的品種有關。比如糯米產生的熱量比普通大米產生的熱量高，而小米粒產生的熱量就低。