1.首先將曬幹的海虹放入清水中浸泡2至3小時。
2.其次，取出曬幹的海虹，用清水沖洗幹凈。
3.然後，將曬幹的海虹放入鍋中，加入適量的水，大火煮開。
4.最後取出曬幹的海虹，用清水沖洗幹凈，可以用來炒菜和食用。