雖然面食和蔬菜也是必不可少的，但是就個人減肥經驗而言，
想吃的話建議中午吃面比較好。
減肥最好在每餐5、6分鐘。
早餐吃菜絲面有點過分。
對早上的精神狀態也會有影響。
純屬個人建議。減肥不容易。堅持是最重要的。加油！