血小板低吃什麽水果蔬菜好？

也就是說補血？我是女生，家裏會經常做壹些補氣養血的事情。

註意脾胃健康，少吃辛辣刺激的東西。

紅皮花生、棗、紅豆、黑豆、黃豆也是早上的早餐佳品。

多吃深色食物，紫甘藍，紫薯等。

還要註意休息，多運動。