石斛怎麽煮，石斛怎麽煮

1、取鐵皮石斛豐豆2-3克，放入水壺或砂鍋中，加入適量清水，然後用小火煮沸半小時。

2.這樣可以把鐵皮石斛煮開膨化，把裏面的膠質和營養都煮出來，利用率會更好。

3、石斛煮水味道稍淡，可搭配不同食材，既能改善口感，又能增強藥效。比如可以搭配壹些西洋參、麥冬、枸杞等常用的開水，口感很好。