女人腎虛吃什麽食物？

女性腎虛時，通常需要吃壹些有溫補作用的食物，如海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞、菱角等食物。腎虛的女性不能熬夜，可以喝枸杞排骨湯。

需要註意的事項

辛辣食物壹般會嚴重刺激人體胃黏膜，可能會對腸胃健康造成很大損害，對腎虛也沒有改善作用。