多吃紅豆薏米粥能減肥嗎？晚上吃東西會很快瘦下來嗎？

紅豆和薏米有祛濕的作用。每天吃壹點，不僅對瘦身有好處，對皮膚也有好處。尤其是晚上，吃粥會讓妳減肥更快。平時可以多吃蔬菜，少量瘦肉，也可以補充營養，不發胖。不要吃甜食和膨化食品。如果妳保持這種飲食，妳不會增加體重。但如果妳想快速減肥，妳需要使用秋李梅。目前沒有比瘦身更好的了。壹天壹斤，絕對經典。~~