失眠吃什麽藥？

妳好，失眠:通常指患者對睡眠的時間和或質量不滿意，影響白天社會功能的壹種疾病。建議妳要註意降低大腦興奮度，睡前做體操適當放松，避免服用刺激性飲料(如咖啡、濃茶等。)，不吸煙，刷牙，保持口腔清潔，註意改善睡眠環境，有助於減少大腦興奮，放松心情。試試口服葉琪腎安片、腦林、刺五加、安神寶顆粒。白天加強鍛煉，壹般累了會睡得更好。