壹個人壹天能吃壹個菠蘿嗎？

不建議壹天吃壹個菠蘿，但是最好適量吃，雖然菠蘿很有營養，吃起來酸甜可口。但菠蘿也含有大量刺激性物質，如果吃多了，很容易對健康產生不良影響。

壹個人壹天能吃壹個菠蘿嗎？

壹次可以吃半個中等菠蘿；較大的菠蘿建議壹次吃四分之壹。

建議成人每天水果攝入量為200克左右，壹個菠蘿可食用部分約為816克。