經常吃螺旋藻好嗎？什麽對妳的健康有好處？

螺旋藻是壹種藻類食品，營養價值很高。它是壹種高蛋白食物。而且螺旋藻中含有大量的胡蘿蔔，以及豐富的維生素和各種營養物質。但是長期服用螺旋藻會有壹些危害。螺旋藻並不適合所有人。正常人服用螺旋藻可以增強免疫力，但是如果身體免疫力比較好，就不適合長期服用，可能會破壞體內的營養平衡。