很久沒吃米飯了，突然吃米飯不會胖。最容易發胖的原因就是吃的脂肪多，不好的健康飲食不是生活方式。大米中有碳水化合物，也可以稱為糖類。它能被人體最快地吸收，並能提供活動能量的主要來源。但糖在人體內可以充分燃燒，產生二氧化碳和水，不會有增肥效果。
祝妳身體健康！
1.炒豌豆吃了會上火嗎？炒豌豆吃多了容易上火。
2、炒豌豆吃多了容易上火，壹般臉上長疙瘩，盡量少吃炒豌豆。上火的話可以多吃新鮮蔬菜水果，用菊花泡茶，喝綠豆冰糖湯，在醫生指導下口服清熱藥物。
3.壹般豌豆可以用排骨湯燉，營養好，豌豆益氣、利尿、消腫。如果妳吃了太多的豌豆，很容易導致腹脹和便秘。平時可以少吃豌豆。