個人覺得會胖是因為澱粉多~ ~ ~
據說蓮藕澱粉很有營養，但是建議早上喝，既吸收營養，又能消耗全天活動的熱量。..
如果LZ真的想減肥，我建議取消晚餐~ ~這樣妳就可以減肥減肥啦~ ~
又不是沒有科學依據~ ~
如果有疑問，請詢問。