七色糙米有哪些米？

常見的發芽殼七色糙米有糙米、黑米、紅米、燕麥、蕎麥米、玉米渣、高粱米等七種雜糧，都是色、香、味、營養俱佳的天然健康大米。

壹、糙米的來源

糙米因保留了皮層和胚芽而得名，所以吃起來緊實粗糙。市面上有很多糙米產地，可以說是遍布全國。常見的糙米產地有山東、黑龍江、湖南新田縣，東北、貴州產的糙米都比較好。