西紅柿的熱量是多少？

1，番茄產生熱量的能力很低。壹般壹個西紅柿的熱量在20-30卡左右，而普通標準下壹百克西紅柿的熱量含量約為19卡，是減肥女性的理想水果選擇。

2、往往我們每次用西紅柿都會吃壹個，所以熱量含量不會太高。從運動的角度來說，走20分鐘左右就能代謝掉壹卡路裏。就算多吃壹兩個，好像熱量也不會超標。