什麽是自制力？

自制力就是自律和自我約束的能力。人的自控能力的好壞，可以決定人的心理品味、健康狀況和聰明程度。和個人目標的實現有很大的關系。

妳以為自制力只適合少數敬業的堅不可摧的人嗎？事實並非如此。我們每個人都需要自控，壹旦培養了自控意識，任何事情都將成為可能。