秋季最有營養的五種水果

1，秋梨，清熱解毒，生津潤燥，清心瀉火。

2、鮮棗，滿足人體壹天所需的維生素C可以預防便秘。

3、山楂，促進消化液分泌，增進食欲，幫助消化。

4、柿子，潤肺養胃，清熱燥濕，健脾。

5、蘋果，預防和消除疲勞，蘋果中的鉀與體內多余的鈉結合並排出體外。