材料:黑芝麻500克，白蜜適量。
1，淘洗黑芝麻，這壹步主要是把不完整的芝麻去掉，剩下的完整的黑芝麻可以達到補虛的效果。
2.鍋上的蒸汽
3.重復第壹步和第二步九次。
4、煉蜜，小火炬白蜜煉至微微冒泡。
5.將煮好的蜂蜜倒在蒸熟的黑芝麻上，做成球狀。
1，北沙參可以做成粥。可以將北沙參洗凈，切快，加入適量小米和紅豆煮粥。經常食用可以增強人體免疫力。
2、人參30克，排骨1斤，大棗5枚，枸杞10克，水燉，味道鮮美，有滋補肝腎的作用。
3.人參的吃法是炒煮，有潤腸通便、滋陰潤燥、補充營養的功效。生地黃屬於常見的中藥，藥用價值很高，吃起來也很簡單。