經常喝什麽茶可以安神養心？

有閑有雅的話，最好喝點綠茶，比如鐵觀音，或者自己喜歡的東西，這樣可以心平氣和，心裏也有幸福感。但如果習慣喝重口味的紅茶，喝綠茶會覺得像開水壹樣無味；濃濃的紅茶雖然能提神，但對身體有害；如果做的好，用普洱應該更好。。。