減肥怎麽吃牛肉減肥的時候怎麽吃牛肉

1，牛肉湯:牛肉的熱量不是特別高。減肥期間可以吃點牛肉，為身體補充營養。平時煲湯的時候可以適當放壹些牛肉做牛肉湯，有利於消化。

2、牛肉湯:減肥期間吃牛肉時，也可以把牛肉做成牛肉湯，以雞蛋燉為主，口感更好。

3、炒牛肉:減肥期間要吃牛肉，可以把牛肉切成絲，加入蔥、姜、蒜等。但盡量不要多吃，以免影響減肥。