每天吃胡蘿蔔和蘋果汁怎麽樣？

胡蘿蔔蘋果汁可以每天喝，不要適量。

它們可以補充維生素和胡蘿蔔素，調節腸胃，促進腎功能，預防高血壓。

註意均衡飲食很重要，飲食全面也能增強免疫力。但是妳要註意多吃水果蔬菜，多喝水多休息，晚上留宿，不要吃生冷的食物。

祝妳身體健康~

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