孕婦喝銀耳紅棗湯有什麽好處？

1，紅棗含有人體必需的維生素C，可以滿足孕婦的需要，也有利於嬰兒的生長發育。

2.紅棗銀耳湯含有豐富的鐵元素，具有補益氣血的作用，可以預防和緩解孕期貧血的發生。

3、紅棗銀耳湯含有豐富的鈣，有利於寶寶骨骼系統的發育。