1，洗壹個蘋果；剝香蕉。2.用水果刀把蘋果切成不規則的小塊。香蕉也切成段。這樣方便機器更容易榨果汁。3.水果切好後，放壹袋牛奶(什麽牌子都行)或者蒙牛的壹種早餐麥芽奶(聞起來更香，聞起來很開胃)或者酸奶。註意:根據個人習慣，想喝清淡的就多放點牛奶，想喝幹的就少放點牛奶！！4.開始蹣跚。5.倒入杯中。妳可以進去。好好喝壹杯:)
鮮榨果汁怎麽搭配？
這需要專業技能吧？我自己也用鮮果榨過，效果不好。我覺得VQ果汁點很不錯。
哪幾種水果壹起榨汁最好？
橘子、蘋果、葡萄、雪梨、西瓜等。，都行。
結合起來，
香蕉香草冰淇淋；
木瓜鮮奶；
蘋果梨芒果；
獼猴桃、芹菜、匯源橙汁；
……
妳可以試試，隨便搭配什麽味道好的。
水果有它所有的功能。
天然的水果和蔬菜可以保護皮膚，它們含有維生素C和大量的水分，這些食物含有大自然的香味，所以美容護膚的效果更好。
具體:
胡蘿蔔蘋果汁
材料:4根胡蘿蔔和2個大蘋果。
做法:將胡蘿蔔洗幹凈，保留頂部的有機葉子。洗蘋果。先把胡蘿蔔榨汁，再把蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。
功效:這是為數不多的可以混合的果蔬汁。胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且是妳能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之壹。這種混合汁還有美容的作用，對皮膚非常有益。紅蘋果的味道比較甜，所以如果榨汁的時候用紅蘋果，胡蘿蔔也是甜的，會讓果汁變得很甜。所以，妳也可以用青蘋果來做果汁。β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀和磷。
維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素E、銅、鐵和鋅。
西洋菜蘋果汁
材料:1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果。
做法:將原料、果汁、飲料洗凈。
功效:這種混合果汁是壹種非常好的身體排毒劑。它可以清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，還可以用作利尿劑和瀉藥。
β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素e。
b族維生素、鋅和銅。
覆盆子蘋果汁
材料:1籃覆盆子，3個蘋果，1根香蕉。
做法:用流水將覆盆子和蘋果徹底洗凈，然後將蘋果切塊。香蕉先去皮榨汁。然後樹莓和蘋果榨汁。徹底混合，立即飲用。
功效:這是壹種亮粉色的果汁，但不會太甜，因為樹莓中有壹種淡淡的特殊氣味。為了使果汁變甜，可以加入1香蕉。這是壹種具有強大清潔功能的果汁，適合身體快速排毒，有助於緩解感冒癥狀。如果妳感冒了，妳可以在睡覺前喝壹杯這種果汁。香蕉中的天然色氨酸會促進妳的睡眠。
β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀和維生素c。
其他B族維生素、維生素E、銅和鋅。
蘋果菠蘿姜汁
材料:1 cm姜根，1/2個蘋果，1/3個大菠蘿。
做法:生姜、菠蘿去皮。把蘋果洗幹凈，切成片。將菠蘿切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把蘋果和菠蘿榨汁。混合並攪拌擠出的果汁，直到它起泡。準備好後立即飲用。
功效:這是壹種濃稠的、乳黃色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜對內循環系統有很強的作用，還能緩解惡心、痛經等癥狀。菠蘿對身體有很好的清潔作用，是治療疾病的有效水果。蘋果也是非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這種混合果汁含有大量的滋補品，如果妳感到身體不適，這對妳非常有益。
卷心菜芹菜蘋果汁
材料:白菜200克，蘋果2個，芹菜1根。
制作:將白菜、芹菜梗清洗幹凈，切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機中榨汁。
功效:減肥、利膽、提神、護膚。
需要註意的幾點:
首先，我們應該仔細選擇榨汁的水果和蔬菜。第壹，要保證新鮮度，榨汁前要清洗果蔬，防止水果上殘留農藥。
第二:果蔬洗凈後，先去皮，然後切成小塊，再放入榨汁機中榨汁，便於榨汁機正常工作。
第三:榨汁後立即飲用，因為果蔬的營養成分在空氣中容易失去作用，剛被壓榨過。......
什麽水果可以榨出來好吃？
鮮榨果蔬汁的五大好處:
妳的身體可以獲得所需的維生素和礦物質。
水果和蔬菜中的抗氧化劑對保持年輕的皮膚極其重要。
水果和蔬菜中的葉酸有助於保持頭發和指甲健康。
喝果蔬汁有助於健康減肥。
喝果蔬汁是幫助病人康復的理想方法。
維生素協同作用:維生素C+鐵:維生素C可以增加鐵的吸收率。
維生素D+鈣/磷:維生素D可以幫助鈣和磷的吸收和運輸。
維生素K+鈣:維生素K可以幫助鈣的吸收，有助於預防骨質疏松。
維生素D+維生素A:維生素D可以幫助維生素A的吸收，有效預防夜盲癥和視力下降。
維生素B2+維生素C+維生素E:維生素B2和維生素C能加強維生素E的作用，延緩細胞衰老，保持年輕。
最適合榨汁的水果和蔬菜:
水果:蘋果、杏、香蕉、黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、獼猴桃、芒果、甜瓜、桃子、橙子、木瓜、桃子、菠蘿、李子、覆盆子、草莓和西瓜。
蔬菜:甜菜根、西蘭花、胡蘿蔔、卷心菜、芹菜、菊苣、黃瓜、茴香、大蒜、萵苣、洋蔥、歐洲蘿蔔、胡椒、蘿蔔、菠菜、紅薯、番茄、蕪菁甘藍和西洋菜。
其他適合榨汁的蔬果:水果:藍莓、藍莓、無花果、百香果、柑橘、醋栗、柚子、番石榴、檸檬、甜橙。
蔬菜:羽衣甘藍、菜花、羽衣甘藍、苜蓿、豆芽、韭菜、土豆、海藻。
適合榨汁的香草和香料:細香蔥、生姜、薄荷和歐芹。
喝果蔬汁的壹些黃金法則:1。榨汁時，蔬菜和水果必須分開——蘋果和胡蘿蔔除外，它們可以分別與其他蔬菜和水果混合。
2.果蔬汁顏色越深，越需要稀釋。喝濃汁(比如豆瓣榨出來的汁)要小心。濃縮果汁必須用水或其他果汁(如胡蘿蔔汁或黃瓜汁)稀釋。另外，榨果汁給孩子喝時，通常需要用水稀釋果汁。
3.請盡量購買有機產品榨汁，這樣可以使用整個水果或蔬菜，包括葉、莖和根。
4.蔬菜水果盡量洗凈後直接榨汁，而不是去皮後榨汁。
5.盡量多喝果汁，這樣可以吸收各種蔬菜水果的營養。
蘋果葡萄汁
材料:蘋果3個，葡萄500g，檸檬1個，蜂蜜50g，涼開水壹大杯。
做法:蘋果、檸檬洗凈，去皮切塊，葡萄洗凈，去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬、涼開水放入榨汁機中，攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
功效:養血益氣，健腦養神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個，檸檬汁少許，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。哈密瓜去皮，切塊，放入攪拌機。
2.加入碎冰制成果汁，倒入杯中。
3.加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
甜瓜酪乳:
材料:哈密瓜半個，酸奶約250cc，檸檬汁少許，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。哈密瓜去皮，切塊，放入攪拌機。
2.加入酸奶、檸檬汁和蜂蜜制成果汁，倒入杯中。
3.飲用前加入碎冰，攪拌均勻。
柑橘蜂蜜汁:
材料:橘子壹個，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。將橙子洗凈，切成兩半，用榨汁機榨出汁來。
倒入杯中，加入蜂蜜，與碎冰混合。
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉壹根，鮮奶300cc左右，蜂蜜少許。
做法:1。將香蕉去皮，切成小塊，放入攪拌機中。
加入鮮奶和蜂蜜制成果汁。
菠蘿番茄汁:
材料:1/4個菠蘿、1湯匙蜂蜜、約200cc番茄汁、少許碎冰。
做法:1。將菠蘿去皮，切成塊，放入攪拌機中。
2.加入蜂蜜，將番茄汁打成汁，倒入杯中。
3.飲用前加入碎冰，攪拌均勻。
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃壹個，檸檬汁少許，蜂蜜壹湯匙。
做法:1。楊桃洗凈，頭尾切塊，去籽。
2.將檸檬汁加入攪拌機，蜂蜜打成汁後即可飲用。
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之壹，鮮奶約300cc，蜂蜜壹湯匙，......
什麽樣的水果可以混合在壹起做成果汁？
芒果和蘋果加牛奶味道很好。
簡單來說:口味相近的合作就簡單多了。
下面有幾個優秀的組合，供大家參考。
水果搭配規則
首先，這裏說的果汁不是榨汁機榨出來的果汁，而是用料理機把水果和適量的純凈水混合在壹起。
(或牛奶、酸奶)、糖或蜂蜜，碾碎攪拌，壹般不過濾果肉。不要認為加水會破壞味道。
用這種方法制作的果汁口感更好，避免了果汁太酸，不浪費原料，制作更方便。
規則1水果基本上可以分為醇香的和新鮮的。
醇厚與醇厚、鮮與鮮的結合才會有好的風味。
醇厚:香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏，
新鮮:檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜。
難以分辨:西紅柿、蘋果、橙子、桃子、獼猴桃、菠蘿、柚子、櫻桃。
我試過:蘋果+橘子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋果；番茄+檸檬+柚子挺好的。
規則二:牛奶適合加醇香的水果。
妳不能在牛奶中加入酸水果。酸會使牛奶結塊。我試著往牛奶裏滴醋，結果它真的結塊了。
據說這些水果不能加在牛奶裏。供妳參考:橙子、獼猴桃、菠蘿、柚子、檸檬。
經典組合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是壹袋牛奶，壹根香蕉，壹片木瓜。含糖量高的香蕉可以少放點糖。
牛奶最好是熱的，喝完香氣撲面而來~ ~
牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果很好吃。
酸奶不像牛奶那麽忌諱，什麽都可以加。但是不能用粘稠的酸奶，應該用酸奶飲料。
就是酸奶的那種，不然不容易攪拌。註意酸果汁，請多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧:超級解暑
紅酒+雪梨:排毒養顏
芒果多才多藝，什麽都好吃。
檸檬是神奇的，只要壹小塊，任何組合，都會帶來清香的味道。
最終的規則是創新。當很多水果放在壹起做果汁，會有單獨吃不到的美味，很神奇。
多吃水果的好處:
水果指的是可以直接生吃的肉質和最甜的植物果實。它不僅營養豐富，還能幫助消化。水果是壹些可食用植物果實和種子的總稱。水果具有降血壓、延緩衰老、減肥、美容、明目、抗癌、降低膽固醇、補充維生素等保健功能。
榨果汁時喝哪幾種水果最好？
草莓檸檬汁
材料:草莓100g，酸奶半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1茶匙。
做法:將草莓、檸檬去皮，全部放入榨汁機中，與酸奶混合。倒入杯中，加入冰片和甜味劑。
功效:草莓是維生素C含量最高的水果，對痘痘、粉刺有很好的效果。臉上或身上痘痘橫行的時候，可以喝。
橙汁和菠蘿汁
材料:橙子1個，菠蘿100g，西紅柿1個，芹菜5g，蜂蜜1茶匙，檸檬半個。
做法:將橙子去皮，菠蘿(也叫鳳梨)去皮，西紅柿切成合適大小。檸檬去皮後，將所有的檸檬和芹菜放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的喜好加入蜂蜜。
功效:本品富含維生素A，能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對* * *和細菌的抵抗力，防止皮膚老化。
蘋果葡萄汁
材料:蘋果3個，葡萄500g，檸檬1個，蜂蜜50g，涼開水壹大杯。
做法:蘋果、檸檬洗凈，去皮切塊，葡萄洗凈，去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬、涼開水放入榨汁機中，攪拌均勻，加入蜂梗即可飲用。
功效:養血益氣，健腦養神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個，檸檬汁少許，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。哈密瓜去皮，切塊，放入攪拌機。
2.加入碎冰制成果汁，倒入杯中。
3.加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
甜瓜酪乳:
材料:哈密瓜半個，酸奶約250cc，檸檬汁少許，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。哈密瓜去皮，切塊，放入攪拌機。
2.加入酸奶、檸檬汁和蜂蜜制成果汁，倒入杯中。
3.飲用前加入碎冰，攪拌均勻。
柑橘蜂蜜汁:
材料:橘子壹個，蜂蜜少許，碎冰少許。
做法:1。將橙子洗凈，切成兩半，用榨汁機榨出汁來。
倒入杯中，加入蜂蜜，與碎冰混合。
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉壹根，鮮奶300cc左右，蜂蜜少許。
做法:1。將香蕉去皮，切成小塊，放入攪拌機中。
加入鮮奶和蜂蜜制成果汁。
菠蘿番茄汁:
材料:1/4個菠蘿、1湯匙蜂蜜、約200cc番茄汁、少許碎冰。
做法:1。將菠蘿去皮，切成塊，放入攪拌機中。
2.加入蜂蜜，將番茄汁打成汁，倒入杯中。
3.飲用前加入碎冰，攪拌均勻。
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃壹個，檸檬汁少許，蜂蜜壹湯匙。
做法:1。楊桃洗凈，頭尾切塊，去籽。
2.將檸檬汁加入攪拌機，蜂蜜打成汁後即可飲用。
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜1/4片，鮮奶約300cc，蜂蜜1湯匙，碎冰少許。
做法:1。木瓜去皮去籽，切塊放入攪拌機。
2.加入蜂蜜、鮮奶、碎冰制成果汁飲用。
蘋果和哪些水果榨汁好吃？
壹般來說水果是不適合榨汁的，但是有壹種蘋果核的番茄壹起榨汁很有營養！還能起到養生的作用！
水果怎麽配榨果汁才好吃？
橘子、蘋果、葡萄、雪梨、西瓜等。，都行。
結合起來，
香蕉+香草冰淇淋；
木瓜+鮮奶；
蘋果+梨+芒果；
獼猴桃+芹菜+匯源橙汁；
妳可以試試，隨便搭配什麽味道好的。
水果有它所有的功能。
天然的水果和蔬菜可以保護皮膚，它們含有維生素C和大量的水分，這些食物含有大自然的香味，所以美容護膚的效果更好。
具體:
胡蘿蔔蘋果汁
材料:4根胡蘿蔔和2個大蘋果。
做法:將胡蘿蔔洗幹凈，保留頂部的有機葉子。洗蘋果。先把胡蘿蔔榨汁，再把蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。
功效:這是為數不多的可以混合的果蔬汁。胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且是妳能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之壹。這種混合汁還有美容的作用，對皮膚非常有益。紅蘋果的味道比較甜，所以如果榨汁的時候用紅蘋果，胡蘿蔔也是甜的，會讓果汁變得很甜。所以，妳也可以用青蘋果來做果汁。
β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀和磷。
維生素B1，維生素B2，維生素B3，維生素B6和維生素E，銅，鐵和鋅。
西洋菜蘋果汁
材料:1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果。
做法:將原料、果汁、飲料洗凈。
功效:這種混合果汁是壹種非常好的身體排毒劑。它可以清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，還可以用作利尿劑和瀉藥。
β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素e。
其他B族維生素、鋅和銅。
覆盆子蘋果汁
材料:1籃覆盆子，3個蘋果，1根香蕉。
做法:用流水將覆盆子和蘋果徹底洗凈，然後將蘋果切塊。香蕉先去皮榨汁。然後樹莓和蘋果榨汁。徹底混合，立即飲用。
功效:這是壹種亮粉色的果汁，但不會太甜，因為樹莓中有壹種淡淡的特殊氣味。為了使果汁變甜，可以加入1香蕉。這是壹種具有強大清潔功能的果汁，適合身體快速排毒，有助於緩解感冒癥狀。如果妳感冒了，妳可以在睡覺前喝壹杯這種果汁。香蕉中的天然色氨酸會促進妳的睡眠。
β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀和維生素c。
其他B族維生素、維生素E、銅和鋅。
蘋果菠蘿姜汁
材料:1 cm姜根，1/2個蘋果，1/3個大菠蘿。
做法:生姜、菠蘿去皮。把蘋果洗幹凈，切成片。將菠蘿切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把蘋果和菠蘿榨汁。混合並攪拌擠出的果汁，直到它起泡。準備好後立即飲用。
功效:這是壹種濃稠的、乳黃色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜對內循環系統有很強的作用，還能緩解惡心、痛經等癥狀。菠蘿對身體有很好的清潔作用，是治療疾病的有效水果。蘋果也是非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這種混合果汁含有大量的滋補品，如果妳感到身體不適，這對妳非常有益。
卷心菜芹菜蘋果汁
材料:白菜200克，蘋果2個，芹菜1根。
制作:將白菜、芹菜梗清洗幹凈，切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機中榨汁。
功效:減肥、利膽、提神、護膚。
需要註意的幾點:
首先，我們應該仔細選擇榨汁的水果和蔬菜。第壹，要保證新鮮度，榨汁前要清洗果蔬，防止水果上殘留農藥。
第二:果蔬洗凈後，先去皮，然後切成小塊，再放入榨汁機中榨汁，便於榨汁機正常工作。
第三:榨汁後立即飲用，因為果蔬的營養成分在空氣中容易失去作用，鮮榨的會更新鮮，有利於人體吸收。...
榨汁機用什麽水果榨汁？
如果妳的榨汁機是電動的，把西瓜清洗幹凈，去皮，切成小塊(容器大小就夠了)，倒入榨汁機，插上電源，定好時間。我用過，但是榨出來的果汁有塑料味，容易起泡，還是直接吃冷凍西瓜好。)但是妳可以試著榨壹次，如果妳買了榨汁機的話。
如果妳的榨汁機是手動的，也是清洗去皮，切的時候切成小塊就行了，放入榨汁機用力壓。
什麽水果配果汁好吃？
橘子、蘋果、葡萄、雪梨、西瓜等。，都行。
結合起來，
香蕉+香草冰淇淋；
木瓜+鮮奶；
蘋果+梨+芒果；
獼猴桃+芹菜+匯源橙汁；