毛海紅怎麽做飯好吃？

3-6月海虹胖。海虹，學名貽貝，是我國重要的經濟貝類之壹，是享譽國內外的海珍品。這肉味道鮮美，營養豐富。幹品含蛋白質53.5%，脂肪6.9%，糖17.6%，無機鹽8.6%，維生素、碘、鈣、磷、鐵等多種微量元素，多種氨基酸。由於海紅營養價值高，