男人吃紅棗有什麽好處？

紅棗富含維生素A、維生素C，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，鈣、鐵等36種微量元素。紅棗也含有三萜類物質。

紅棗滋補身體，補氣血，氣虛腎虛的男性常吃紅棗，可以明顯增強性欲。但值得註意的是，雖然紅棗的“壯陽”效果不錯，但不適合體質偏熱的男性。