怎麽吃紅薯減肥？

妳好，吃紅薯不能減肥，但是對減肥有幫助。紅薯含有較多的膳食纖維，纖維的增加能有效刺激腸道，促進排便。

想要減肥，就要減少高脂肪高蛋白的攝入，多吃富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜，多做有氧運動，比如跑步、遊泳等。

希望我的回答能幫到妳，祝妳越來越漂亮。望采納，謝謝。