和其正涼茶相當於多少方糖

5塊方糖。根據百度百科顯示，涼茶是中草藥植物飲料，雖然有清熱解毒、緩解體內濕熱的作用，但其含糖量並不低，每瓶和其正涼茶的含糖量約為5塊方糖，長期飲用可能會增加肥胖、糖尿病、高血壓等疾病的風險，不利於身體健康。