涼血消腫功能最強的食物有哪些？

1，涼血的食物有:香蕉、西瓜、大白菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、枇杷、梨、綠豆、小米等。

2、這些清熱的食物有清熱涼血解毒的功效，對熱證有治療作用，但這些食物多為寒性，寒性虛寒者要少吃！

3、消腫的食物有:冬瓜、綠豆、扁豆、薏苡仁、海帶。胡蘿蔔、西紅柿等。