成年人如何最快無痛斷奶？

不知道妳怎麽還沒斷奶。對於人們來說，戒掉某種物質的常規方法是用替代品來過渡。可以試試奶糖，然後過渡到普通糖。妳需要關註人類生命活動的非本質需求，尤其是娛樂。比如吃飯是剛需，可以吃點別的，但是不能不吃，至少目前不能。