加拿大貽貝的營養分析

加拿大貽貝好吃又有營養！貽貝肉富含維持人體健康所需的營養。貽貝富含蛋白質，脂肪和膽固醇含量低於其他蛋白質食物，且富含鐵。

營養成分

每100克(3.5盎司)生貽貝肉所含熱量(卡路裏)80總脂肪含量(克)0.5飽和脂肪(克)0.2蛋白質(克)17.0膽固醇(毫克)30.0鐵(毫克)44.0鈉(毫克)300鈣(毫克)。