低聚果糖，糖尿病人可以吃嗎？

是的，妳可以。首先，低聚果糖屬於不易消化的糖類，不能轉化為單糖(葡萄糖)被人體吸收，所以不會引起血糖波動和胰島素變化；

其次，在低聚果糖幫助益生菌占有優勢的情況下，益生菌可以大量吸收和食用單糖，減少吸收到血液中的單糖，改善糖代謝。所以高血糖和糖尿病的人可以放心食用。