新鮮冬棗吃多了有什麽壞處 大量吃冬棗的危害

1、冬棗食用過多容易危害腸胃健康，冬棗雖然是營養的水果，但是卻難以消化，壹次食用過多容易導致消化不良，嚴重了還會導致胃結石等腸胃疾病。

2、冬棗吃多了還容易導致血糖上升，大家都知道冬棗甘甜美味，其中含有大量的糖分，如果大量食用，很容易導致血糖的快速上升，所以壹些血糖高的人壹定要註意。