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女性吃葡萄幹有什麽好處?

1,葡萄幹也有抗氧化作用,能清除體內自由基,能抗衰老美容。

2、葡萄幹含有大量的葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。

3、葡萄幹還含有豐富的膳食纖維,所以比其他零食更有饑餓感,所以減肥的朋友可以作為饑餓零食。

4.葡萄幹中的纖維可以阻止果糖在血液中轉化為甘油三酯,從而降低患心臟病的風險。