少量的吃些火腿腸，可以吸收裏面的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和豐富的鈉離子，可以平衡體內的離子水平，促進新陳代謝，還可以增加飽腹感。
1.尋底:妳要把浮子放在底部拋向水面，然後慢慢向上移動到與水平面相同的位置。
2.眼調整:浮子下移壹定距離後，需要調整到露出水面。
3.調整釣線深度:首先將浮子向上移動20厘米，然後拋向釣位。如果沒有出現在水面上，說明線不夠長，需要調上去。