高麗參適合什麽年齡段的人吃？有哪些吃法，有什麽好處？

高麗參是朝鮮的紅參。因其色紅味苦，補心。書上說人參不是大劑量，少了就滯，所以壹次至少壹兩，心虛的人都能吃。其實人參只是壹種藥，因為稀有，價格昂貴。用蔥白糯米熬制的粥燉羊腎或豬腎，比吃人參更補。