吃黑豆黑米紅棗糖水有什麽功效功效

黑豆,黑米,紅棗湯具有健脾補腎養血的作用,可以美容養顏。

黑豆是補腎非常好的食材；中醫說它性溫味甘，入心脾腎三經，除了大家知道的它有滋陰補腎的功效外，還有養血明目、除濕利水的作用。黑豆做的糖水，可以改善孕期的面浮肢腫。