保胎期間可以喝鯽魚豆腐湯嗎？

妳好，這個可以。鯽魚營養價值高，含鋅量高，具有健脾利濕、和胃開胃、活血通絡、溫中下等功效。孕婦民間燉鯽魚湯不僅能補虛，還能催乳、催乳。鯽魚還有健腦益智的作用。還可以用來做鯽魚燉豆腐，鯽魚燉蛋，都是很好的食材。