茯苓的正確浸泡方法如何用水浸泡茯苓最好？

1，茯苓可與山藥壹起泡水，具有養血安神的功效，能有效改善氣血不足引起的心悸、失眠、心慌等癥狀。茯苓200克，山藥150克共研末，每次5至7克，用開水沖泡。

2.茯苓可以用蜂蜜泡水喝，能有效抗菌消炎，對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有壹定的抑制作用。茯苓450克，磨成粉，將蜂蜜放入鍋中，邊煮邊攪拌，倒入茯苓，制成糊狀，用溫水沖泡。