吃swisse膠原蛋白難受嗎？

膠原蛋白是人體新陳代謝所需的蛋白質之壹，可以長期服用。適當補充膠原蛋白可以使皮膚富有彈性和韌性，保持皮膚柔軟細膩。但是凡事都有個限度。二十五歲之前，人體還是會合成膠原蛋白的。如果二十五歲以下，可以多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、動物筋、皮等。如果覺得皮膚有問題，壹定要直接補充膠原蛋白。也可以在短時間內服用保健品。