吃生板栗有什麽影響？

1，吃生板栗對人體有很多好處。板栗含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和礦物質，能有效預防心腦血管疾病，強健筋骨，延緩衰老，預防老年人骨質疏松。是老年人很好的保健食品。

2、生吃板栗能活血止血，對吐血便血有效。栗子有很好的滋補作用，對腎虛有很好的效果，還可以治療跌打損傷、淤血腫痛。板栗補氣血，益心脾，增強人體免疫力。這是壹種很好的保健食品。