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油菜和菜心的區別

外觀、營養成分。

1、外觀:油菜的植株高度不超過50厘米,葉子細長且有鋸齒狀,而菜心植株高不超過30厘米,為甘藍科植物白菜的芽心,菜頭小而細嫩。

2、營養成分:油菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣元素、鐵元素等營養成分,而菜心中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣元素等營養成分。