2.幹飯冬瓜湯。蝦米可以泡在頭發裏,也可以用清水洗凈直接做湯。泡好的蝦皮在湯燒開後放入鍋中,沒泡的要和生水壹起放入鍋中煮。後者是原創!很鮮,是很好的瘦身湯!
祝您用餐愉快健康!
材料:嫩苜蓿400克,杏仁20克。
調味醬油,香油,鹽,味精。
做法:首先將紫花苜蓿洗凈,放入開水鍋中焯壹下,撈出,洗凈,瀝幹水分;將杏仁放入沸騰的鍋中,稍微焯壹下。取出瀝幹水分。
將苜蓿放入盤中,加入杏仁、醬油、香油、鹽、味精拌勻即可食用。
小貼士這道菜青嫩,鹹中帶香。具有止咳平喘、潤腸通便的功效,適用於支氣管哮
1.將取之不盡的菠蘿蜜核煮熟,然後放入冰箱冷凍保存,可以起到保鮮的作用。讓菠蘿蜜核在低溫密封環境下不會那麽快變質。
2.如果菠蘿蜜核太多,可以把吃不完的拿出來曬幹。所以更容易保存。想吃的時候,把菠蘿蜜核拿出來煮熟,就可以吃了。