生活中經常吃梨有什麽好處？

梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。梨是許多人喜愛的水果。它不僅鮮嫩多汁，而且富含維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。