血脂稠了怎麽辦？吃什麽食物好？

血脂稠的，多吃高蛋白食物，蔬菜，新鮮水果。適量吃瘦肉、魚、雞、豆制品。避免食用高脂肪食物，如動物內臟、蛋黃、皮蛋、巧克力、肥肉、油炸食品、糕點、零食、油條，以及辛辣香料、煙酒等。有些食物不適合血脂較厚的人，但是為了保證營養均衡，可以吃壹些酵素來調節脂肪，補充營養，降低血脂。