菠菜壹斤,雞蛋兩個,小辣椒兩個,鹽少許,肉湯精少許。
昨天中午吃的食物很簡單:
1.油熱後,將辣椒放入炒鍋,然後加入菠菜。
2.炒壹會兒後,倒入熱水。水開後,均勻倒入打好的雞蛋。過壹會兒,蛋就會變成蛋花。
3.最後撒上鹽和高湯。好了,妳可以出去了。
1,草梟,又名黑魚。不能和牛奶茄子壹起吃。
2、牛奶,黑魚是壹種高蛋白食物,且屬於寒性食物,如果此時喝牛奶,會導致體內蛋白質攝入過多,出現腹瀉癥狀。
3、茄子、黑魚、茄子都是寒性食物。如果壹起吃,會損傷人的脾胃,引起消化不良。