榴蓮的熱量介紹榴蓮的熱量

1.壹般壹個大小合適的榴蓮重5-8斤左右，肉重2斤左右，而100 g榴蓮肉的熱量是147大卡，所以1000 g榴蓮肉的熱量是1470大卡。

2.壹塊榴蓮的質量約為200克，200克榴蓮的熱量為294卡，相當於壹個中號飯碗裏兩碗半米飯的熱量。所以吃榴蓮的帥哥美女要註意了。吃了壹塊榴蓮後，少吃點，控制自己的食量，避免發胖。