南瓜子的功能與功效禁忌

1、南瓜子含有豐富的營養成分和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素等有害物質，能起到排毒作用，還能保護胃腸黏膜免受粗糙食物的刺激，促進潰瘍愈合，適合胃病患者食用。

2.有高血糖、高血壓、高血脂等“三高”疾病的老年人，最好不要經常吃炒南瓜子，適量吃壹些生南瓜子。