吃黑芝麻和吃黑芝麻糊的好處壹樣嗎？

黑芝麻味甘，性平，具有補血、潤腸、通乳、養發的功效，適用於治療體虛、頭發早白、貧血、大便幹結、頭暈耳鳴等癥。

黑芝麻糊的效果比鮮奶好。多吃壹點，皮膚就會滑滑的，皺紋少了，皮膚就會紅潤白皙。還能治便秘。