吃虎皮青椒對人體有什麽好處？

青椒含有大量的維生素，不僅能為人體補充膠原蛋白，還能起到美容的作用。人體對維生素的需求至關重要。青椒不僅含有維生素C，還含有其他類型的維生素，可以說營養價值豐富。青椒可以促進鐵的吸收，對經常貧血的人非常有益。生活中多吃青椒可能比藥物更有效。