燈籠椒的營養價值

以100g甜椒為基準，熱量約為18大卡，營養成分為:水:94.5g蛋白質:1.1g脂肪:0.3g碳水化合物:2.9g纖維:1.0g其他營養成分:鈣、磷、鐵。功效:除濕、安神、解毒利尿、預防壞血病等。經常食用可以使皮膚細膩白皙，增強身體抵抗力，使頭發烏黑亮澤，減少日曬造成的黑色素斑。